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家家户户都要做的素食——十香菜

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家家户户都要做的素食-十香菜[点击放大]
来源:杨奕
    十香菜,是南京当地家家户户都会在过春节时炒制上一大盆的美食,算是道传统的地方菜了。

    该菜多就地取材,用些应季的蔬菜,先单独炒,再混合到一起拌匀,因为多用十种左右的食材,所以老一辈都叫它做——十香菜,近年来因被不少菜谱收纳,故又有了一个新鲜的名字,叫金陵素什锦。

    如今,在南京,一些下了岗的女工,会在自家门口撑起个小摊来,现做现卖这种十香菜,于是,不等过年,也能吃到新鲜干净的美味了,且坐享其成!

                               十香菜

用料

:   豌豆苗、荠菜(可用菠菜)、芹菜、面筋、木耳、黄花菜、胡萝卜、黄豆芽、冬笋、雪菜。

调味料

:   盐、鸡精、酱油、香油。

做法

:   1、各种食材摘洗干净,芹菜、黄花菜切寸段;面筋撒成小条;胡萝卜、冬笋、木耳切丝。   2、锅内热油,将每一种食材分别下锅炒制,取一大盆,炒好一样,往里放一样。   3、炒豌豆苗、荠菜、木耳、黄花菜、胡萝卜、黄豆芽、冬笋时,只要放入盐调味;炒芹菜时,除了放盐之外,要放少许的糖;炒面筋时,需要的调味料只是酱油和糖。   4、将所的食材分别炒好后,全部拌匀,再加入鸡精、淋入香油,拌匀即成。

小贴士

:   可一次多炒些,用保鲜盒装好放在冰箱里,吃时盛些出来。



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