这个是一道很家常的小菜,吃过很多蚕豆的做法,我还是最这个做法,利用油的高温把蚕豆瓣炸的金黄酥脆,在闲暇是可以当作
小零嘴来解馋,做为配粥的小菜也是很不错的,和朋友小酌时当作佐食绝不逊色于花生米。
材料:鲜蚕豆 500g
配料:油 300g(实耗30g)、盐适量
做法:
1、将蚕豆洗净后,将皮去掉去出豆板,用厨房纸将水吸干;
2、锅内倒入适量的油,烧热后放入豆板,炸至金黄色,捞出沥干油,晾凉;
3、将晾凉的豆板装如入密封罐里,随吃随取,吃的时候可加入少许盐搅拌。
小贴士:
1、也可用干的蚕豆来做,提前泡软(大约5个小时)即可,市场上也可以买浸泡好的。
2、一定要将豆板表面干了以后,再进行炸制,避免有水使油外溅而烫伤。
3、炸制后多下来的油,最好在两个星期内都用完。
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